Семена Чиа, 200гр

Chia urug'ining sog'liq uchun foydalari:

Boy tarkibi: Chia urug'lari Omega-3 yog ' kislotalari, tola, oqsil, eriydigan tolalar, vitaminlar va minerallarning manbai hisoblanadi.

Magniy va fosforning yuqori miqdori: Chia urug'lari magniy va fosforga boy bo'lib, sog'lom suyaklar va mushaklarni saqlashga yordam beradi.

Yurak-qon tomir va saraton kasalliklarining oldini olish: Omega-3 tarkibi tufayli Chia yurak-qon tomir va saraton rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Asab tizimini normallashtirish: Chia urug'lari asab tizimining holatini normallashtirishga, xavotirni kamaytirishga va ruhiy farovonlikni yaxshilashga yordam beradi.

Yallig'lanishga qarshi ta'sir: Chia urug'lari tanadagi yallig'lanish jarayonlarini bloklaydi, bu umumiy salomatlikni saqlash uchun muhimdir.

Miya faolligini oshirish: ozuqa moddalari tufayli Chia miya faoliyati va kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi.

Qandli diabetga yordam: Chia urug'lari diabetga chalingan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki ular qondagi glyukoza miqdorini tartibga soladi va uning darajasining ko'tarilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Oziqlantiruvchi qo'shimcha: Chia ularni yogurt, bo'tqa, smetana yoki pishirilgan mahsulotlarga qo'shib, dietaga osongina qo'shilishi mumkin.

Chia urug'lari dietaga to'g'ri kiritilganda tananing umumiy yaxshilanishiga hissa qo'shadigan qimmatli mahsulotdir.