Kilo yo'qotish uchun Matcha choyi

Matcha yashil choyining afzalliklaridan biri ko'pincha vazn yo'qotishga yordam berish qobiliyati uchun tilga olinadi. Bundan tashqari, bu ta'sir bir yoki ikkita ta'sir bilan chegaralanmaydi. Matcha qo'shimcha funtlarni xavfsiz va tabiiy ravishda yo'q qilish uchun maqbul sharoitlarni yaratib, kompleks tarzda harakat qiladi.

Metabolizmni tezlashtiradi

Sekin metabolizm - bu ko'pchilik uchun tanadagi ortiqcha yog'lardan xalos bo'lish qiyin bo'lishining sababi. Siz qismlarni minimal darajada kesib, faqat sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin, ammo metabolizm tezligi past bo'lsa, vazn yo'qolmaydi. Matchada juda ko'p bo'lgan katexinlar metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, ayniqsa faol yuklardan keyin. Va vazn minimal jismoniy faoliyat bilan ham yo'qola boshlaydi.

Yog 'yoqilishini rag'batlantiradi

Biokimyoviy nuqtai nazardan, yog 'yoqish katta molekulalarni kichikroq triglitseridlarga bo'lish jarayonidir. Ushbu triglitseridlar organizm tomonidan energiya manbai sifatida ishlatiladi yoki utilizatsiya qilinadi. Barcha bir xil matcha katexinlari organizmning termogenezini 10 dan 35-43% gacha oshiradi. Ushbu jarayonni ta'minlash uchun tana oldindan to'plangan yog'dan foydalanadi.

Qon glyukoza darajasini barqarorlashtiradi

Bundan tashqari, qondagi glyukoza darajasining doimiy ravishda ko'tarilishi diabet yoki insulin qarshiligi xavfi bilan to'la. Ular sizni ko'proq ovqatlantirishi mumkin. Matcha xun tolasining yuqori miqdori tufayli qon shakar darajasini pasaytirish va barqarorlashtirishga yordam beradi. Bir chashka gugurtdan so'ng, siz uzoqroq to'liq qolasiz va ortiqcha ovqatlanishdan himoyalanasiz.

Stress darajasini pasaytiradi

Stress paytida stress gormoni kortizol chiqariladi. Uning darajasi tanqidiy nuqtaga yetganda, tana murakkab yallig'lanish holatiga o'tadi. Va doimo charchoq, tashvish, asabiylashishni his qiladi. Ammo eng yomoni shundaki, bu holatda ortiqcha vazn tezda paydo bo'ladi, ayniqsa qorin bo'shlig'ida. Matcha antioksidantlarga shunchalik ko'pki, u stress ta'sirini osongina engadi - zararli kislorod radikallarini yo'q qiladi, yallig'lanishni kamaytiradi va ortiqcha vazndan himoya qiladi.

Energiya beradi

Matchadan doimiy foydalanish bilan energiya zaxirangiz tugamaydi. Kilogrammni yo'qotishning asosiy qonunini ta'minlash kontekstida muhim bo'lgan narsa siz iste'mol qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriya sarflashdir. Siz tizimli mashg'ulotlar uchun etarli kuch va ohangga ega bo'lasiz.

Xolesterin darajasini pasaytiradi

Laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, ayniqsa matchada ko'p bo'lgan antioksidant EGCG yomon xolesterin darajasini, hatto tarkibida yuqori bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilganda ham kamaytiradi. U nima deydi? Agar siz eng yaxshi ovqatlanmasangiz ham, o'yindan keyin bunday ovqatlanishning oqibatlari tekislanadi va vazn yo'qolib boradi.

Detoksifikatsiyani rag'batlantiradi

Noto'g'ri ovqatlanish, stress, ortiqcha yuk, yomon ekologik holat tanadagi toksik yukning ko'payishiga sabab bo'ladi. Bu yuk kilogramm olishning sabablaridan biridir. Siz toksinlardan qanchalik tez-tez xalos bo'lsangiz, tanangiz yog'ni to'plash, katlama, yashirishga moyil bo'ladi. Matcha ichish - kundalik va mazali detoksni ta'minlashning eng oson usuli, chunki bu choy tarkibidagi antioksidantlar toksinlarni bog'lash va tozalashga yordam beradi, shuningdek, immunitetni, ovqat hazm qilishni va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.